加山式ｶﾌﾟｾﾙ効果

2011年11月14日(Mon)
【ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ通販.com｢痩せてから｣じゃなく｢ﾔｾながら｣ﾓﾃる!二度と手に入らないﾀﾞｲｴｯﾄ術!】
【ﾓﾆﾀｰ満足度ﾗﾝｷﾝｸﾞ】

１位東京ﾌﾟﾚﾐｱﾑｶﾌｪﾀﾞｽﾄ
２位熟成酵素ｴﾝｻﾞｲﾑ＆ｺﾗｰｹﾞﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ
３位 vita208ｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
４位ｽﾘﾑｸﾚﾝｽﾞ
５位ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ

今日は豆乳を一杯飲んで､１時間ちょっと歩きました｡
今日1?戻ってました(笑)昨日のは夢だったらしい...
今日の夜からｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸの置き換えやります｡
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙのﾀﾞｲｴｯﾄが一番体重に変化があります｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ初めて１年ほどになりましたが伸び悩んでます(*´Д｀)=з
今年こそ本当に痩せたい☆
ｹｰｷ食べ方だしてきていいのはこれが出来てからですよ｡
置き換えだけじゃなく､腹筋や腰回しも一緒にやっていきます｡
明日から3日間断食します｡お水とお茶で過ごします｡
美しく健康的にやせることが大事だと思います｡

17:21
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